הרכב תזונתי של קישואים, מיובשים ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
|---|
| אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
| 274 קלוריות | 34 גרם | 24 גרם | 3 גרם | 286 מ"ג |
| חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
| 0.9 גרם | 8.0 מ"ג | 421 מק"ג | 1945 מק"ג | 172 מ"ג |
| ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
| 0 מ"ג | 1.3 מ"ג | 0.6 מ"ג | 1.7 מ"ג | 419 מ"ג |
| זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
| 610 מ"ג | 4 מ"ג | 57 מ"ג | 4729 מ"ג | 0.5 גרם |
| סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
| 24.9 גרם | 1 גרם | 0 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות
